秋冬季是各种传染病的高发季节，“两热”、流行性感冒、水痘、手足口、诺如病毒感染等疾病容易在人员密集的地方传播。为了守护大家的身体健康，以下为秋冬季常见传染病的预防要点，让我们做好防护，为健康筑牢 “安全屏障”！
预防“两热”
基孔肯雅热主要症状
基孔肯雅热是一种由基孔肯雅病毒引起、经伊蚊（俗称花斑蚊）叮咬传播的急性蚊媒传染病，临床表现以骤起发热、多关节疼痛/肿胀、皮疹为主。
预防措施
由于目前尚无针对基孔肯雅热的特效疫苗和抗病毒药物，预防工作的关键在于防蚊、灭蚊，切断传播途径。
登革热主要症状
登革热是由登革病毒引起的，登革病毒属于黄病毒科，有4种血清型（DENV-1、DENV-2、DENV-3和DENV-4）。
起病急，突发高热，伴疲乏、厌食、恶心，头痛、眼眶痛、肌肉及骨关节痛等明显症状。皮疹症状多于病程第3~6天在头面部、四肢出现充血性皮疹或点状出血疹。典型皮疹为见于四肢的针尖样出血点，多有痒感，不脱屑，持续3~5天。
预防措施
1. 积水清理：无水则无蚊，清除积水杜绝蚊虫“产房”；保持排水沟畅通，蓄水容器加盖或投放药剂，从源头减少蚊虫滋生。
2. 个人防护：清晨和傍晚（伊蚊活跃高峰），穿长袖衣裤，减少皮肤暴露。暴露的皮肤及衣物上喷涂有效驱蚊剂。减少在树荫、草丛、竹林、积水等蚊虫孳生地附近长时间停留。
3. 环境共治：共创无蚊环境积极开展“爱国卫生运动”和统一灭蚊行动。
4. 健康监测：有发热情况及时到发热门诊就诊，严防病毒扩散。
流行性感冒
主要症状
流行性感冒是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，简称“流感”。其传染性强，传播速度快，通常起病急，流感一般表现为急性起病、发热（部分病例可出现高热，达39-40℃），伴畏寒、寒战、头痛、肌肉关节酸痛、极度乏力、食欲减退等全身症状，常有咽痛、咳嗽，可有鼻塞、流涕、胸骨后不适、结膜轻度充血，也可有呕吐、腹泻等症状。
患者和隐性感染者是流感的主要传染源，流感病毒主要通过感染者打喷嚏和咳嗽等产生的飞沫传播，也可经口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触感染；在人群密集且通风不良的场所，流感病毒也可通过气溶胶的形式传播。
预防措施
1.要注意随温度变化选择衣物，注意保暖。
2.增加户外活动，增强体质，提高抵抗力。
3.多饮水、多吃水果，适当补充维生素C。
4.注意通风，居家每天开窗通风不少于三次，每次半小时以上。
5.尽量避免出入公共场所。
6.注意个人卫生，要勤洗手。
水痘
主要症状
水痘是一种由水痘带状疱疹病毒所引起的急性传染病。主要通过飞沫经呼吸道传染，接触被病毒污染的物品、衣服、用具等也可能被传染。水痘病毒感染后，经过大约2周的潜伏期，可出现头痛、全身不适、发热、食欲下降等前期症状，继而出现有特征性的红色斑疹，后变为丘疹，再发展为水疱，常伴有瘙痒，1～2天后开始干枯结痂，持续一周左右痂皮脱落。皮疹躯干部最多，头面部次之，四肢较少，手掌、足底更少。
预防措施
1. 疫苗最关键：接种2剂次水痘疫苗可以有效预防。
2. 远离传染源：避免与水痘患者密切接触。
3. 增强抵抗力：保证充足睡眠，加强锻炼。核心提示：水痘痊愈后，病毒可能潜伏在体内，未来可能引发带状疱疹。因此，预防水痘意义重大。
手足口病
主要症状
先出现发烧症状，手心、脚心出现斑丘疹和疱疹（疹子周围可发红），口腔粘膜出现疱疹或溃疡，疼痛明显。部分患者可伴有咳嗽、流涕、食欲不振、恶心、呕吐和头疼等症状。
预防措施
1.外出回到家，第一件事一定是先洗手，尤其是成人，虽然不易感染手足口病毒，但可能是病毒携带者，回到家一定要洗完手才能接触孩子。
2.勤通风，流行期间避免去人群聚集、空气流通差的公共场所。
3.对经常接触的毛巾、水杯、玩具等也要经常清洗、晾晒、消毒。
诺如病毒感染
主要症状
腹泻、呕吐、反胃、恶心和胃痛，其他包括发热、头痛和全身酸痛等。多数患者发病后1-3天即可康复。诺如病毒传染性强，所有人群均易感染。
预防措施
1.注意卫生，勤洗手。
2.不吃生冷食品和未煮熟煮透的食物，特别是无牌无证的街边小店。
3.要减少外出参与大型活动，杜绝传染渠道。
4.一旦不舒服，立刻就诊，减少病毒带来的伤害。
肺结核
主要症状
肺结核是由结核杆菌引起的呼吸道传染病，主要侵犯肺部。结核杆菌具有较强的生存能力，可在干燥痰内存活6～8个月。咳嗽、咳痰持续两周以上，是肺结核的常见症状之一,部分患者还会出现咯血或痰中带血丝的情况。患者常有低热，多为午后低热，体温一般在37.5℃～38℃之间。
肺结核患者通过咳嗽、打喷嚏、大声说话等方式，将含有结核杆菌的飞沫排入空气中。健康人吸入这些带菌飞沫后，就可能被感染。
预防措施
1.及时就医：出现可疑症状，应立即就医并到结核病定点医疗机构检查。
2.开窗通风：保持室内空气流通是降低感染风险的有效方式。
3.养成良好习惯：不随地吐痰，咳嗽、打喷嚏时掩住口鼻。
预防措施
尽管传染性疾病的病因、临床表现大不相同，但它们的传播方式大都是呼吸道、直接接触和消化道等。因此防控措施也基本相同，主要包括：
加强个人健康管理
每个人都是自己健康的第一责任人。如出现发热、咳嗽、腹泻和手足口部位有疱疹等症状，及时到校医院就诊，切勿带病上学，一旦发现应及时告知学校请假就医，千万不要“拖”。
提高自身免疫力
注意穿脱衣服，避免感冒，坚持做到健康饮食，合理膳食、减少“病从口入”，注意多饮水，多吃蔬菜水果。养成健康生活方式，早睡早起，保持睡眠充足，注意体育锻炼，以提高抵抗力。
养成良好的卫生习惯讲卫生
不随地吐痰；勤洗手，使用肥皂或洗手液并用流动的清水洗手，打喷嚏或咳嗽时应用手帕或纸巾掩住口鼻，避免飞沫污染手部和周围环境。
保持开窗通风、消毒保持室内空气新鲜
个人卫生用具（水杯、毛巾等）、餐具等物品进行清洗消毒，衣被经常放在阳光下暴晒。
加强个人防护
在呼吸道传染病流行期，尽量不到人多拥挤、空气污浊的场所，如周围有发热、咳嗽等症状人群，建议及时佩戴口罩做好自我防护，做自己健康的第一责任人。
积极接种疫苗
接种疫苗是预防传染病最经济有效的手段。
公卫疫苗咨询电话0516-83656336.
做到 “四早”防治
即早发现、早报告、早隔离、早治疗，从而避免疾病传播。秋冬季传染病虽然种类繁多，但只要我们重视预防工作，做到早发现、早隔离、早诊断、早治疗，就可以有效阻断传染病的流行与传播。